인체 근육 정리 | 해부학적 이해

인체에는 약 640개 이상의 근육이 존재하며, 각각 고유한 위치와 기능을 가집니다. 부위별 근육 명칭과 주요 특징을 정리해보겠습니다.

 

1. 인체 근육 개요

인체에는 약 640개의 근육이 있으며, 그 중 대부분은 골격근으로 분류됩니다. 근육은 움직임, 자세 유지, 열 생성, 장기 보호 등 중요한 기능을 수행하며, 해부학 및 생리학적으로 정리된 정보를 통해 근육 시스템을 이해할 수 있습니다.

2. 근육 분류 방식

근육은 다양한 기준으로 분류됩니다.

• 형태 기준: 장근(longus), 단근(brevis), 대근(major), 소근(minor) 등
• 기능 기준: 굴근(flexor), 신근(extensor), 외전근(abductor), 내전근(adductor)
• 위치 기준: 상완(brachii), 대퇴(femoris), 흉근(pectoralis) 등 부위별

3. 머리 및 목 근육 

• 전두근(Frontalis): 이마를 들어올림
• 관자근(Temporalis): 턱을 닫는 기능
• 구륜근(Orbicularis oris): 입술을 조임
• 흉쇄유돌근(Sternocleidomastoid): 목을 회전 및 굴곡
• 두판상근(Splenius capitis): 목을 신전시킴

4. 몸통 근육 

• 대흉근(Pectoralis major): 팔을 몸 쪽으로 당김
• 외복사근(External oblique): 몸통 회전 및 굴곡
• 복직근(Rectus abdominis): 복부 굴곡
• 횡격막(Diaphragm): 호흡 기능
• 척추기립근(Erector spinae): 척추 신전

5. 상지 근육 

어깨

• 삼각근(Deltoid): 팔을 들어올림
• 극상근(Supraspinatus): 팔 외전 시작

팔

• 상완이두근(Biceps brachii): 팔꿈치 굴곡
• 상완삼두근(Triceps brachii): 팔꿈치 신전
• 요측수근신근(Extensor carpi radialis): 손목 신전

손

• 수장근(Palmaris longus): 손바닥 긴장
• 지굴근(Flexor digitorum): 손가락 굴곡

6. 하지 근육 

허벅지

• 대퇴사두근(Quadriceps femoris): 무릎 신전
• 햄스트링(Hamstrings): 무릎 굴곡
• 내전근군(Adductors): 다리를 안으로 모음

종아리 및 발

• 비복근(Gastrocnemius): 발바닥 굴곡
• 가자미근(Soleus): 장시간 서 있을 때 지지
• 전경골근(Tibialis anterior): 발등 굴곡

인체 근육은 부위별로 체계적으로 접근하면 해부학적 지식과 운동생리학 이해에 큰 도움이 됩니다.